挿入時間を延ばす

【彼女と長くエッチしたい!】精子がすぐに出てしまう原因と対策!

早漏で精子がすぐに出ちゃうから、まともにエッチできない・・

そんなことで悩んでいませんか?

実は僕も、

生まれて初めてのエッチの時、すぐに果ててしまった・・

そんな経験があります。

初めてのエッチだったのに、全然まともに腰が振れませんでした。

膣にチンポが入っただけで、即行フィニッシュしてしまったんです。

世間では、こんな僕みたいな酷い早漏のことを「みこすり半」っていうらしいですよ。

本当に情けない限りです。

そんな僕のことはさておいて。

ここでは僕のようにイクのが早いあなたに向けて、彼女と長くエッチしたいのに、精子がすぐ出てしまう原因と有効な対策について紹介します。

  • 膣に息子を挿入して動かすと数分でいきそうになる
  • 一度イキそうになるとずっとすぐイキそう…
  • 早漏で精液がすぐに出そうになる

というあなたのお役に立てれば嬉しいです。

エッチで精子がすぐ出てしまう原因

彼女と長くエッチしたいのに、精子がすぐ出てしまう原因には、

  • 心因性早漏
  • 過敏性早漏

という2種類の早漏があります。

それでは一つずつ解説していきます。

心因性早漏とは何か?

心因性早漏とは、交感神経が活性化しやすいため、性的な興奮状態になりやすいのが原因でなる早漏です。

わかりやすく言うと、エッチなことを想像するだけで、チンポが勃起してしまう人がなりやすいのがこの早漏です。

心因性早漏が酷くなると、チンポを刺激しなくも妄想だけで精子が出てしまうことも・・

過敏性早漏とは何か?

過敏性早漏とは、 チンポの神経が敏感なことが原因でなる早漏です。

この早漏は、チンポやその近くの肌にちょっとした刺激が加えられただけでも、すぐに勃起したり、精子が出そうになったりしてしまうあなたに当てはまる早漏です。

過敏性早漏は、若者や運動習慣のある人に多く見られる早漏と言われています。

特に包茎で早漏のあなたは、この過敏性早漏である可能性が高いです。

包茎って普段は亀頭が皮でカバーされているため、刺激に敏感になりやすいからです。

包茎、仮性包茎で早漏の症状がある場合には、「包茎性早漏」と言われます。

包茎、仮性包茎に限らず、こんなあなたも過敏性早漏の可能性が高いです。

  • オナニー時、精子がすぐ出てしまう
  • セックス時、膣に挿入すると直ぐにいきそうになる
  • 亀頭が刺激に弱い

過敏性早漏がひどくなると、前戯のフェラやゴムを付けるだけでも精子がすぐ出てしまうケースもあります。

エッチで精子がすぐ出てしまう時の早漏対策

彼女と長くエッチしたいのに、精子がすぐ出てしまう時の解決策には、次の3つの対策があります。

  • 性的興奮の抑制(心因性早漏対策)
  • チンポの鈍感化(過敏性早漏対策)
  • 彼女と長くエッチできる体位を選ぶ

それでは一つずつ解説していきますね。

性的興奮の抑制(心因性早漏対策)

彼女と長くエッチをするために、性的興奮を抑制するには

  • エッチに慣れる
  • 全く他のことを考える
  • 呼吸法で落ち着かせる

といった対策があります。

エッチに慣れる

エッチの経験が浅いあなたは、経験を積むことで精子がすぐ出てしまうのを防げるようになることがあります。

エッチをあまりしたことがない場合、 生で彼女の裸を見る、触る、舐める、ニオイを嗅ぐ、声を聞くといった刺激の強い状況に興奮するのは無理もありません。

でも、同じ彼女と何度もエッチをしていると、その刺激にも慣れて(飽きて)きます。

すると、彼女の裸を見ても冷静でいられるようになり、自然と精子がすぐ出てしまうのを防げるようになります。

全く他のことを考える

エッチ中に全く他のことを考えることで、脳の性的興奮を抑えることができます。

チンポがすぐにイキたくなるのは、エッチのことで頭がいっぱいになっているからです。

よく考えてみて下さい。

チンポを勃起させるのは、エッチなことを考えていなくても、外から刺激を加えるだけでできます。

でも、精子を出すのはエッチなことを考えていないとできませんよね?

なので、チンポが勃起していても、頭ではエッチと無関係なことを考えることにより、精子がすぐ出てしまうのを防ぐことができるのです。

エッチと関係ないことの具体例としては、

  • 母親の顔を想像する
  • 彼女の父親の顔を想像する
  • 胸の中でひたすらお経を唱える

といったことがあります。

呼吸法で落ち着かせる

エッチ中に使える呼吸法に、「早漏改善呼吸法」というものがあります。

人の体は、息を吐いている時に落ち着けるようにできています。

なので、呼吸を意識することにより、自律神経を落ち着かせ、イキたい気持ちを抑えることができます。

早漏改善呼吸法のやり方は簡単で、

  1. 鼻から息を大きくゆっくりと吸う
  2. 10秒以上かけてゆっくりと息を吐く

たったこれだけです。

息を吐く時は、肛門をギュッと閉じながら行うのがおすすめです。

チンポの鈍感化(過敏性早漏対策)

彼女と長くエッチをするために、チンポを鈍感化させるには、

  • スタートアンドストップ法を実践する
  • オナホールを常用する
  • 早漏防止グッズを使用する

などの対策があります。

一つ一つ解説していきます。

スタートアンドストップ法を実践する

スタートアンドストップ法を実践することで、チンポがイキそうになるのを我慢するトレーニングができます。

スタートアンドストップ法とは、オナニーで精子が出てしまう直前に寸止めする行為を繰り返すトレーニングになります。

別名では、寸止めオナニーや寸止め法とも呼ばれています。

スタートアンドストップ法を実践することにより、精子を出すタイミングをコントロールできるようになります。

寸止めオナニーのやり方
  1. 精子が出そうになるまでオナニーをする
  2. 精子が出そうになったら一旦止める
  3. 肛門を強く閉めて我慢する
  4. 精子が出そうな波が過ぎたらオナニーを再開する
  5. 精子が出そうになったらまた止める
  6. これを15分以上繰り返す

特に、寸止めした時に③の肛門を強く閉めて我慢するのを意識すると、より効果的になります。

できれば毎日、無理なら2~3日に1回くらいのペースで実践するのがおすすめです。

オナホールを常用する

 

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オナニー時にオナホールを常用すると、チンポを女性の膣圧の刺激に慣れさせることができます。

オナホールとは、女性の膣を再現したオナニーグッズになります。

有名なものとしては、TENGA(テンガ)やMENSMAX(メンズマックス)などがあります。

また、オナホールをスタートアンドストップ法と併用するのもおすすめです。

早漏防止グッズを使用する

早漏防止グッズには、

  • コックリング (ペニスリング)
  • 漏防止スプレー
  • 早漏防止コンドーム

といったものがあります。

コックリングとは何か?

出典:Wikipedia

コックリングとは、下記のようなものです。

コックリング(Cockring)は、男性のペニスにつける輪(性具)である。 主にペニスの根元につけられることが多く、ペニスの細胞からの血流を遅くし、勃起する時間を長くするのに用いられる。

出典:Wikipedia

補足すると、コックリングで物理的にチンポを締め付けることで、血流だけでなく、精子が出るのもせき止めることができます。

なので、コックリングを装着すると、彼女と長くエッチができるようになります。

ただし、この効果はコックリングを装着した時だけの一時的なものなので、精子がすぐ出てしまうことに対する根本的な改善にはなりません。

また、コックリングをチンポに付けられる時間は、20~30分程度なので注意が必要です。

それ以上の時間コックリングをチンポにつけっぱなしにしていると、チンポがしびれてきたり、白くなってきたりします。

早漏防止スプレーとは何か?

早漏防止スプレーとは、麻酔成分が配合されたスプレーになります。

エッチの前にチンポに吹きかけることで、チンポを麻痺させて精子がすぐ出てしまうのを防ぐことができます。

ただし、早漏防止スプレーを使うときには注意点があります。

早漏防止スプレーをチンポに吹きかけた後、麻痺効果が現れてきたら、チンポをきれいに洗って薬剤を落とす必要があります。

そうしないと、エッチ中に彼女がチンポを舐めた時に、口の中まで麻痺してしまうからです。

早漏防止コンドームとは何か?

早漏防止コンドームとは、コンドームの中(チンポ側)に麻酔剤が仕込まれている避妊具です。

早漏防止スプレーと同様の効果があり、 チンポを麻痺させて精子がすぐ出てしまうのを防いでくれます。

ただ、早漏防止コンドームは、普通にコンドームとして使うだけなので、彼女にもバレないし、手軽に使うことができます。

早漏防止スプレーのように、エッチの前にチンポについた薬剤を洗い流す手間もありません。

実際、僕もこの早漏防止コンドームを使っています。

メガマックスコンドーム(MegaMaxCondom)

僕の場合、普通のコンドームだと1分もせずいってしまうんですけど、この早漏防止コンドームをつけると、20分以上はエッチできています。

これさえあれば、思う存分彼女と長くエッチできちゃうので、かなり重宝しています。

ただし、2回戦以上行う際には、チンポが麻痺して勃起しづらくなってしまうことも覚えておきましょう。

彼女と長くエッチできる体位を選ぶ

彼女と長くエッチできる体位とは、精子が出そうになるのを我慢しやすい体位になります。

特に次の3つの体位がおすすめです。

  • 対面座位
  • 対面上体立位
  • 背面側位

ちなみに、女性にとって理想的なチンポの挿入時間は15分程度と言われています。

なので、計画的に精子が出そうになるのを我慢しやすい体位を選び、できるだけ彼女と長くエッチしたいところです。

それでは上記の体位を一つ一つ解説していきます。

対面座位

 

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対面座位(たいめんざい)とは、お互いに向かい合って抱き合い、座った状態でチンポを挿入する体位です。

お互いに座って抱きしめあっている状態なので、激しいピストン運動はできません。

それに、騎乗位みたいに女性に主導権を与えるわけでもないので、男性が一番精子が出るのを我慢しやすい体位と言えます。

チンポが膣の中で馴染むのにはいくらか時間もかかるので、最初の体位は対面座位を選ぶのがおすすめです。

対面上体立位

出典:messy

対面上体立位(たいめんじょうたいりつい)とは、正常位から男性が背筋を伸ばした体勢の体位です。

正常位(前傾姿勢)よりも、背筋を伸ばすことで意識を落ち着かせることができます。

それにより、精子が出そうになるのを我慢しやすくなります。

また、チンポの挿入感は正常位とほとんど変わらないため、女性側も気持ち良くなることができます。

さらにこの体位なら、女性のクリトリスやおっぱい、腰、太ももなどを手で愛撫することも可能です。

そのため、積極的にピストンしなくても、女性を感じさせてあげることが可能なのです。

ただし、その気になれば激しく腰を振ることもできてしまうので、ピストンしたい気持ちを抑える我慢も必要になります。

背面側位

出典:Wikipedia

背面側位(はいめんそくい)とは、横に寝た体勢で男性が女性の背後に添い寝する形でチンポを挿入する体位のことです。

バックの中では最も精子が出そうになるのを我慢しやすい体位と言われています。

それは体勢的に激しく腰を振りづらいためです。

女性の背後からクリトリスやおっぱいを触ることもできるので、エッチのムードも高めることができます。

ただし、チンポがある程度大きくないと、挿入できなかったり、すぐに抜けてしまったりすることがあります。

なので、チンポのサイズが小さい場合、この体位は難しいかもしれません。

早漏対策をして彼女と長くエッチしよう!

ここまで、エッチの時に精子がすぐ出てしまう原因と対策について紹介してきました。

エッチの時に精子がすぐ出てしまう悩みを解決すると、

  • 彼女と長くエッチができる
  • エッチのプレイの幅が拡がる
  • 男として自信が持てるようになる

などの良いことがあります。

エッチの時、精子がすぐ出てしまう状況をそのままにしておいても、良いことはありません。

エッチで彼女が満足できないと、浮気されてしまう心配も出てきますしね・・

そんなことになる前に、少しでも早く行動し、彼女と長くエッチができるようになりましょう!

ちなみに、僕のイチオシはこれです。

メガマックスコンドーム(MegaMaxCondom)