早漏

SEXで挿入直後にイってしまう原因と有効な早漏対策を解説!

SEXで挿入直後、動かずとも果ててしまう・・

はじめまして。僕は21歳の大学生です。

僕には付き合って2か月になる1歳年下の彼女がいます。

私事ですが、先日ついに童貞を卒業いたしました!

生きてて本当に良かったです(涙)

でも、童貞卒業と同時に分かったことが一つあります。

実は僕、早漏だったんです・・

初体験の時、彼女の膣にペニスが半分入ったところで、まだピストンする前にもかかわらずいってしまったんです・・

早漏のせいで、精液があっという間に出てしまって・・

さすがに彼女に申し訳なかったので、少し休憩した後に2回戦もやりました。

しかし、2回目もなんと、彼女の奥をひと突きした瞬間、イッてしまったんです・・

彼女は

「気にしなくて良いよ」

と言ってくれましたが、絶対不満に思っているはずです。

それから数日後、彼氏の早漏が原因で別れるカップルもいるということを知り、危機感を抱くようになりました。

早漏なんかのせいで彼女と別れたくない!

そう思い、早漏対策をすることを決意しました。

というわけで、SEXで挿入直後にイってしまう原因と有効な早漏対策について、僕が調べてわかったことをまとめていきます。

  • ペニスの先だけ入れて終わりになることもある
  • 挿入後、すぐ射精してしまう
  • 入れただけでいきそうになる

というあなたの参考になれば嬉しいです。

SEXで挿入直後にイってしまう原因

SEXで挿入直後にイってしまう原因には、主に次の3つがあります。

  • 精神的に性的な興奮状態になりやすい
  • イクのを我慢する筋肉が弱い
  • ちんこが刺激に敏感で感じやすい

精神的に性的な興奮状態になりやすい

SEXで挿入直後にイってしまう原因には、精神的に性的な興奮状態になりやすいことが挙げられます。

エロいことを思い浮かべるだけで、ちんぽがカチカチになってしまうあなたはこのタイプの早漏かもしれません。

セックスする時、頭がエッチのことで一杯の興奮状態になるため、入れた瞬間にイってしまうのです。

あと、「セロトニン」という脳内物質が不足していることも、興奮しやすい原因として考えられます。

セロトニンには、心と体の両方をリラックスさせる作用があるからです。

このタイプの早漏が悪化すると、ちんぽに触らなくても性的な興奮だけでイってしまうケースもあるというから怖いですね・・

イクのを我慢する筋肉が弱い

出典:Under”I”

SEXで挿入直後にイってしまう原因には、イクのを我慢する筋肉が弱いことも挙げられます。

このイクのを我慢する筋肉とは、PC筋と呼ばれるものになります。

「PC筋とは(pubococcygeus muscle)の略で、肛門に繫がっている筋肉をさします。恥骨から尾骨まで繫がる筋肉なので、恥骨尾骨筋や骨盤底筋とも呼ばれます。この筋肉は、おもに肛門を開け閉めして尿や便を切る際に、使っている筋肉です」

出典:gooニュース

PC筋が弱いと、射精の絶頂感が来る前にイってしまうケースもあるようです。

要するに、気持ち良くイクことができないってことです。

どんなに早漏だったとしても、イク時くらいはあの快感を味わいたいですよね・・

ちんこが刺激に敏感で感じやすい

SEXで挿入直後にイってしまう原因には、ちんこの神経が敏感であることも挙げられます。

このタイプの早漏が悪化すると、ちんこやその付近の皮膚に触れただけでもイってしまうケースもあるようです。

女性にちんこを咥えられたり、コンドームを被せる刺激だけでイってしまうあなたは、このタイプの早漏です。

このタイプの早漏は、若年者や頻繁に運動する人に多いそうです。

SEXで挿入直後にイってしまう早漏の対策

ここからは、SEXの時、挿入直後にイってしまう早漏の対策について紹介します。

SEXで挿入直後にイってしまう早漏には、主に次の3つの早漏対策が有効です。

  • 性的興奮を抑える
  • PC筋をパワーアップさせる
  • ペニスを感じにくくする

性的興奮を抑える

SEXの時、性的興奮を抑える対策には、次の3つの解決策が有効です。

  • SEXとは無関係のことを思い浮かべる
  • 脳内のセロトニンを増やす
  • 早漏改善呼吸法を試みる

SEXとは無関係のことを思い浮かべる

SEXの時、挿入直後にイってしまうのは、頭がエッチな気持ちで一杯になっているためです。

なので、ちんぽを膣に挿入する時、SEXとは無関係のことを思い浮かべることにより、気持ちを逸らせて性的興奮を抑えることができます。

考えてもみて下さい。

ちんぽはエロい妄想とは関係なしに、物理的な刺激を加えるだけでも勃起させられるはずです。

それに対して、ちんぽをイカせるには頭でエッチなことを考えてないダメですよね?

要するに、エッチの最中にちんぽは勃起できていても、エッチなことを考えていないとイケないってことです。

エッチの最中に気を逸らすのには、こんなものを考えてみて下さい。

  • 自分のおばあちゃんの顔
  • パートナーの父親の顔
  • ひたすらお経を唱える

この対策は、テレビでトイレのCMが流れると食事が進まなくなる感覚に近いですね。

脳内のセロトニンを増やす

脳内物質のセロトニンを増やす方法は、

  • リズム運動を実践する
  • セロトニンを合成する食べ物を摂取する
  • なるべく太陽の光に当たる

といった方法があります。

リズム運動を実践する!

リズム運動とは、同じ動きを一定のリズムで繰り返し行う運動のことを言います。

具体例としては、

  • 食べ物を噛む行為
  • ウォーキング
  • スクワット

などがあります。

セロトニンを合成する食べ物を摂取する!

セロトニンを合成するには、次の3種類の栄養素が必要になります。

ビタミンB6:魚(サンマやイワシなど)、肉、レバー、バナナなどに配合

炭水化物:穀類、イモ類、果物、砂糖などに配合

トリプトファン:魚、肉、大豆、卵、ナッツ、バナナなどに配合

中でもトリプトファンは、必須アミノ酸の一種で、体内では作れない成分になります。

なので、外部の食べ物から摂り入れるのが必要不可欠になります。

ちなみに、これらの栄養素をうまく摂り入れられない場合には、セロトニンサプリで補うという手もあります。

なるべく太陽の光に当たる!

体の中でセロトニンを作り出すには、太陽の光に当たることも必要です。

太陽の光に当たると良い時間の一日の目安は20~30分と言われています。

ちなみに、太陽の光に当たるなら朝が一番良いです。

理由は、体が覚醒するきっかけにもなりますし、体の生活リズムを整えるのにも良いからです。

早漏改善呼吸法を試みる

早漏改善呼吸法とは、自律神経をリラックスさせるのに効果的な呼吸法です。

早漏改善呼吸法の手順はすごく簡単で、

  1. 空気を鼻からゆっくり大きく吸い込む
  2. その空気を10秒以上かけて吐く

本当にこれだけなんです。

ちなみに、空気を吐く際には、肛門に力を入れながら行うとより効果的になります。

PC筋をパワーアップさせる

PC筋をパワーアップさせると、SEXの最中にイキたくなっても我慢できるようになります。

PC筋をパワーアップさせるトレーニング
  1. 夜眠る前に仰向けに寝る
  2. ケツを浮かせ、肛門に5秒間力を入れる
  3. 1秒間肛門から力を抜く
  4. 再度肛門に5秒間力を入れる
  5. このトレーニングを10回繰り返す
  6. 10回を1セットにして3セット行う

このトレーニングでPC筋がパワーアップすると、イキそうになった時、肛門に力を入れるだけでイクのを我慢できるようになります。

ペニスを感じにくくする

ペニスを感じにくくするするには、

  • オナニーで練習する
  • 早漏防止グッズに頼る

などの方法があります。

オナニーで練習する

SEX時、挿入直後にイってしまうのをオナニーで改善するには、寸止め法やオナホールを使用するなどの方法があります。

寸止め法とは

寸止め法とは、次のようなペニスの射精トレーニングです。

  1. オナニーでペニスに刺激を与える
  2. イキそうになったら、刺激を与えるのを止める
  3. イキそうな波が引いたら、またペニスに刺激を与える

この手順を繰り返すことにより、SEXの挿入直後にイってしまうの我慢できるようになります。

ちなみに寸止め法は、違う呼び方で「寸止めオナニー」や「スタートアンドストップ法」などと呼ばれることもあります。

オナホールとは

 

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オナホールとは、男性のオナニー用に女性器を再現した筒状のグッズです。

TENGA(テンガ)なんかが有名ですよね。

SEXで挿入直後にイってしまう人って、女性器の膣圧に耐えられないほど、ちんぽが感じやすくなっているのです。

そのため、常日頃からオナホールを使って膣圧に慣れておくことが大切です。

女性器に挿入した瞬間に射精してしまった経験があるあなたは、普段からオナホールを利用されてみると良いかもしれませんね。

ちなみに、寸止め法を行う時にオナホールを使うのも効果的ですよ。

早漏防止グッズに頼る

早漏防止グッズには、次のようなものがあります。

  • コックリング (ペニスリング)
  • ペニスを麻痺させる塗り薬
  • ペニスを麻痺させるコンドーム
コックリング (ペニスリング)って?

出典:Wikipedia

コックリング (ペニスリング)とは、こういったものです。

コックリング(Cockring)は、男性のペニスにつける輪(性具)である。 主にペニスの根元につけられることが多く、ペニスの細胞からの血流を遅くし、勃起する時間を長くするのに用いられる。

出典:Wikipedia

ちなみに、ちんぽにコックリングをつけると、血流以外に精液の流れも物理的に抑制してくれます。

そのため、射精がせき止められてイキにくくなるのです。

ただ、コックリングを付けている時はイキにくくなりますが、根本的な早漏の解決にはなりません。

あと、コックリングの装着は30分以内にしておいた方が良いです。

コックリングを30分以上ペニスにつけていると、ペニスが白くなってきたり、しびれてきたりするからです。

ペニスを麻痺させる塗り薬って?

ペニスを麻痺させる塗り薬には、文字通り麻痺成分が配合されています。

そのため、この塗り薬をちんぽに直接塗ることにより、感覚が麻痺してイキづらくなります。

ペニスを麻痺させる塗り薬には、軟膏タイプやスプレータイプなどがあります。

ペニスを麻痺させる塗り薬の使用方法
  1. ペニスに塗布する
  2. ペニスが麻痺してきたら、綺麗に洗い流す
  3. エッチをする

この時、ペニスに塗布した薬剤を念入りに洗っておく必要があります。

そうしないと、パートナーがちんぽを咥えた時に口の中を麻痺させてしまう可能性があるからです。

ペニスを麻痺させるコンドームって?

ペニスを麻痺させるコンドームとは、コンドームのちんぽ側に麻痺成分が塗られているコンドームになります。

このコンドームの効果自体は、上述した軟膏やスプレーと一緒です。

でも、ペニスを麻痺させるコンドームには、次のような大きなメリットがあります。

  • ペニスにつけるだけなので、麻痺剤を洗い流す手間が不要
  • 前戯でペニスを咥えられても問題なし

普段のコンドームに替えて使うだけなので、余計な手間がなくて楽ちんです。

ただ、続けて二回戦をする場合には、ペニスに麻痺成分が付着しているので、ペニスを咥えるプレイは控えることをおすすめします。

ペニスを麻痺させるコンドームを使ってみた!

ここまで紹介した中で、ペニスを麻痺させるコンドームが最も簡単で良いイメージだったので、実際に僕も使ってみました。

僕が使ってみたコンドームはこちらです。

メガマックスコンドーム(MegaMaxCondom)

こちらのコンドームを付けると、勃起状態はキープしたままでちんこが鈍感になります。

そのため、SEXの挿入直後にイってしまうことはありませんでした。

それどころか、なんと20分以上も挿入し続けることができたのです!

その結果、彼女の可愛いイキ顔まで見ることができました!

僕のように、超早漏で精子が挿れた瞬間に出てしまうようなあなたには、最適なグッズだと思います。

挿入直後にイくのはやめてSEXを楽しもう!

ここまで、SEXで挿入直後にイってしまう原因と有効な対策について紹介してきました。

その中でも、実際に僕がトライして良いと感じたものは、次の3つでした。

  • PC筋をパワーアップさせるトレーニング
  • 早漏改善呼吸法
  • ペニスを麻痺させるコンドーム

まず、PC筋をパワーアップさせることで、SEXでイキそうな状態になっても、肛門に力を入れれば我慢できるようになりました。

そして、早漏改善呼吸法で興奮を抑える。

こうした早漏対策をすることで、ペニスを麻痺させるコンドームを使わない場合でも、10分以上は挿入し続けられるようになりました。

まぁ、ペニスを麻痺させるコンドームを使ってしまえば、そんな努力も必要ないんですけどねw

メガマックスコンドーム(MegaMaxCondom)

SEXで挿入した瞬間に精子が出てしまう状況を、手っ取り早く改善したいあなたには、とても良いグッズだと思います。

SEXでちんぽの持続時間が長くなると、彼女も喜んでくれたし、プレイの幅も拡げることができました!

SEXで挿入した瞬間に射精してしまう状況は、放置していても良いことはありません。

ここで紹介した内容を参考に、すぐにでも対策して解決しちゃいましょう!