突然早漏になった

セックス時急に彼氏がいくのが早くなった原因と有効な対策を解説!

私の彼氏が急に早漏になってしまった・・

初めまして。私は24歳のOLです。

私には同じ大学で知り合い、付き合って3年になる彼氏(24歳)がいます。

その彼氏とは月2回くらいの頻度でセックスをしています。

でも最近その彼氏、急に早くイくようになったんです。

長くても1分でイっちゃう・・

つい2~3か月前までは、私がイクより先に射精したことなんてなかったのに。

最初は彼氏も、

「彼女のお前が大好き過ぎて早くイッちゃうんだよ!w」

なんて冗談交じりで言っていました。

でも最近では、彼氏も本気で悩み始めているみたいなんです。

そのせいか、彼氏が私とのセックスを避けるようになってきてしまいました。

正直、寂しいです・・

ずっとこのままだと彼氏との仲にも溝ができそうだし、私の性欲も満たせない。

彼氏には悪いですが、正直言って先にイかれると物足りないんです・・

そうは言っても彼氏のことは大好きなので、

彼氏の早漏を治して前みたいに幸せなセックスをしたい。

そう思い、どうしたら彼氏の早漏を改善できるのか、私なりに調べてまとめてみました。

最近あなたの彼氏が

「彼女の君と相性が良すぎるせいで早漏になった・・」

「彼女の君が好きすぎるが故に早漏になった・・」

「最近、射精感が早く来るようになった・・」

といったことで悩んでいるなら、参考にしていただけるのではないかと思います。

セックス時に突然彼氏がいくのが早くなった原因

セックスの時、彼氏がいくのが早くなった原因には、

  • 射精を我慢する筋力が衰えた
  • 性的な興奮状態になりやすくなった
  • ペニスが刺激を感じやすくなった

といったことがあることがわかりました。

それでは一つずつ解説していきますね。

射精を我慢する筋力が衰えた

歳を取ると、射精を我慢する筋力が衰えることが原因で早くいくようになってしまうとのこと。

このケースの早漏は、「衰弱性早漏」と呼ばれているらしいです。

衰弱性早漏になると、ペニスにハリがなくなって、逝っても精子が前に飛ばず、だらだら垂れて流れるように出るようになるとか。

さらにこの早漏が悪化すると、絶頂感に到達する前に射精してしまうこともあるみたいです。

私は女性なので男性の射精感についてはわかりませんが、絶頂感に到達しないでイクってことは、イっても気持ちよくないってことですよね・・

早くイク上に気持ちよくない。

男性の気持ちになって考えると、

  • 女性に申し訳ないし、
  • 自分も気持ちよくなれない

ってなるとセックスに消極的になっていくのもわかる気がしますね・・

でも衰弱性早漏は、40代以上の男性がなりやすい早漏らしいです。

もちろん個人差はあると思うけど、私の彼氏はまだこれじゃないかな・・?

性的な興奮状態になりやすくなった

頭の中がエッチな気持ちで一杯になることが原因で、早くいくようになるんだとか。

この早漏は、「心因性早漏」と呼ばれているらしいです。

男性ってエッチなことを妄想するだけで、ペニスが勃ってしまう人もいるって聞いたことがあります。

簡単に言うと、そういうエロい人がこの早漏になりやすいみたいですね。

心因性早漏になると

興奮しやすくなる⇒余計早くなる

といった悪循環になるようです。

でもこれって結局は気持ちの問題だと思うので、ストレスとかで彼氏に心境の変化があったのかも・・?

あと、脳内には「セロトニン」という物質があって、それが不足しても興奮しやすくなっていくのが早くなるらしいです。

セロトニンには、心や体をリラックスさせる作用があるんですって。

セロトニンの体内生成には太陽光が関係していて、日照時間が短い冬には不足しがちになるようです。

季節的な要因なのかはわかりませんが、彼氏の脳内にあるセロトニンが不足していることも早漏の原因として考えられるかもしれないですね。

ペニスが刺激を感じやすくなった

ペニスの神経が敏感になることが原因で、早くいくようになることもあるとか。

この早漏は、「過敏性早漏」と呼ばれているらしいです。

男性の中でもペニスが敏感な人は、ペニスやその周辺に少し触れただけでも感じちゃうそうなんです。

すぐに勃っちゃったり、いきそうになっちゃったりとか。

酷い人には、前戯のフェラチオとかコンドームを付ける時の刺激だけでもいってしまう人もいるんですって(汗)

私の彼氏はそこまで酷くはないですけど・・

ちなみに、過敏性早漏は若い人やアスリートに多いそうです。

でも、最初から体質的にペニスが刺激に弱いっていうならわかる気がするけど、ある日突然感じやすくなるなんてことあるのかな・・?

急にいくのが早くなった時の早漏対策

ここからはセックス時に急に彼氏がいくのが早くなった時の解決策について、調べた結果を紹介していきます。

男性の早漏対策には、主に次の3つの対策があるようです。

  • PC筋を鍛える
  • 興奮を抑える
  • ペニスを鈍感にする

それでは一つずつ解説していきますね。

PC筋を鍛える

出典:Under”I”

男性はPC筋と呼ばれる筋肉を鍛えると、射精を我慢できるようになるらしいです。

ちなみにPC筋とは、こんな筋肉です。

「PC筋とは(pubococcygeus muscle)の略で、肛門に繫がっている筋肉をさします。恥骨から尾骨まで繫がる筋肉なので、恥骨尾骨筋や骨盤底筋とも呼ばれます。この筋肉は、おもに肛門を開け閉めして尿や便を切る際に、使っている筋肉です」

出典:gooニュース

PC筋を鍛えると、衰弱性早漏の改善や射精コントロールができるようになるんだとか。

PC筋を鍛える訓練方法
  1. 眠りに就く前に仰向けになる
  2. お尻を浮かせた状態で、肛門を5秒間本気で閉める
  3. 肛門を1秒間緩める
  4. 再度肛門を5秒間本気で閉める
  5. ①~④を10回繰り返し行う
  6. 10回1セットを3セット行う

この訓練でPC筋が強化されると、いきそうになった際、肛門に力を入れるだけでいくのを我慢できるようになるそうです。

興奮を抑える

エッチの時、男性が興奮を抑えるには、

  • エッチに関係ないことを考える
  • 早漏改善呼吸法を使う
  • セロトニンを増やす

などの対策があることがわかりました。

それでは一つずつ解説していきますね。

エッチに関係ないことを考える

エッチの時、頭の中で全く別のことを考えることで射精感を我慢しやすくできるんだとか。

ただ、これって女性目線からするとかなり寂しいことですよね・・

せっかくの幸せな時間なのに、頭では全然違うことを考えているなんて・・

これだけは、彼氏に伝えるのはやめておきます!

早漏改善呼吸法を使う

早漏改善呼吸法とは、自律神経をリラックスさせる呼吸法なんだそうです。

早漏改善呼吸法の手順は簡単で、

  1. 空気を鼻から大きくゆっくりと吸い込む
  2. 10秒以上かけて息を吐く

たったこれだけ。

ちなみに、息を吐く際には、肛門を強く閉めながらやると良いらしいです。

さっきのPC筋による射精コントロールにも通じるものがありそうですね。

ただ、エッチの最中に呼吸ばっかり意識してたら、全然楽しめない気がするのですが・・

セロトニンを増やす

先ほども言いましたが、脳内物質のセロトニンを増やすと、心身ともにリラックスができ、いきにくくなる効果が期待できるそうです。

セロトニンを増やすには、次の3つの方法があることがわかりました。

  • なるべく太陽光を浴びる
  • リズム運動をする
  • セロトニンを合成する食材を食べる

それでは一つずつ解説していきますね。

なるべく太陽光を浴びる

体内でセロトニンが合成されるには太陽光が必要不可欠で、1日20~30分を目安に浴びると良いらしいです。

特に朝に日光浴をすると、体が起きるスイッチにもなるし、体内の生活リズムを整えるのにも良いそうです。

リズム運動をする

スクワットやウォーキングといった、一定のリズムで同じ動きを繰り返す「リズム運動」を行うとセロトニンの量が増えるそうです。

ちなみに、食事を食べる時の噛む行為もリズム運動の一つと言われています。

セロトニンを合成する食材を食べる

セロトニンの合成には、次の3つの栄養素が必要であると言われています。

  • トリプトファン(必須アミノ酸の一つ)
  • ビタミンB6
  • 炭水化物

トリプトファンは、唯一体内では作り出せない成分なので、必ず食べ物から摂る必要があるとのこと。主にバナナ、ナッツ、卵、大豆、肉、魚などに含まれているそうです。

ビタミンB6は、主にバナナ、レバー、肉、魚(特にイワシやサンマなど)に含まれているそうです。

炭水化物は、砂糖、果物、イモ類、穀類などに含まれているそうです。

ちなみに、こうした栄養をバランスよく摂るのが難しそうなら、サプリメント(セロトニンサプリ)で補ってあげるのも良いかもしれませんね。

ペニスを鈍感にする

ペニスを鈍感にしていきにくくするには、

  • オナニーで訓練する
  • 早漏防止グッズを使用する

などの対策があるようです。

それでは一つ一つ解説していきます。

オナニーで訓練する

男性のオナニーによる早漏改善訓練には、寸止めオナニーやオナホールを使うといった方法があるようです。

寸止めオナニーとは、自分でペニスを刺激し、

  1. いきそうになったら止める
  2. いきそうな波が治まるまで待つ
  3. また刺激する

といったことを繰り返す行為です。

この際、女性の膣感が再現されているオナホールを使うとより効果的なんだとか。

ただ、女性の立場からすると、彼氏がエロ動画などを見ながら自分でオナニーをしているのを想像するとちょっと嫌ですよね・・

少なくとも彼氏に私の口から

「オナニーで早漏を治す訓練をしてほしい」

なんてことは言えるわけもないです・・

早漏防止グッズを使用する

早漏防止グッズには、次のようなものがあります。

  • コックリング (ペニスリング)
  • 麻痺成分入りの塗布剤
  • 早漏防止コンドーム

それでは一つずつ解説していきます。

コックリング (ペニスリング)って?

出典:Wikipedia

コックリング(Cockring)は、男性のペニスにつける輪(性具)である。 主にペニスの根元につけられることが多く、ペニスの細胞からの血流を遅くし、勃起する時間を長くするのに用いられる。

出典:Wikipedia

補足しておくと、ペニスにコックリングをつけると、血流以外に精子の流れも止めることができるようです。

物理的に精子が出にくくなるので、いきにくくなるんだとか。

ただ、これはコックリングを付けている時だけの一時的な効果になるので、根本的に早漏を改善することはできないようです。

コックリングをつける際の注意点として、装着時間は20~30分以内にしておかないと、ペニスが白くなったり、しびれてきたりするそうです。

麻痺成分入りの塗布剤って?

出典:大東製薬工業株式会社

麻酔成分入りの塗布剤とは、ペニスに直接塗って麻痺させ、いきにくくするものになります。

この塗布剤の種類には、軟膏やスプレーなどがあるようです。

使い方は、

  1. ペニスに塗る
  2. 麻痺効果が出てきたら綺麗に洗い流す
  3. セックスをする

といった流れ。

塗布剤をきれいに洗い流さないと、女性がフェラチオした時に口の中が麻痺してしまうそうです。

女性の立場からすると、ちょっと怖いですよね・・

綺麗に洗い流したつもりでも、ペニスに麻痺成分が残っている可能性もありますし。

早漏防止コンドームって?

早漏防止コンドームとは、コンドームの内側(ペニス側)に麻痺成分が仕込まれているものになります。

早漏防止コンドームの効果自体は軟膏やスプレーと同じですが、コンドームなので塗布剤を洗い流す手間がないし、前戯のフェラチオで女性の口が麻痺する心配もありません。

ただ挿入前にペニスにつけてあげるだけってのが良いですね!

早漏防止コンドームを使ってみました!

ここまでの話の中で、早漏防止コンドームが一番手軽で良さそうだったので、実際に彼氏に使ってみてもらいました。

私が購入した早漏防止コンドームはこれです。

メガマックスコンドーム(MegaMaxCondom)

彼氏の話によると、この早漏防止コンドームをつけると、勃起力は維持したままなのにペニスの感覚が鈍くなるので、すぐにはいきたくならないそうなのです。

実際、20~30分くらいはセックスを続けることができました。

久しぶりに私もイクことができました。

本当にいつも通りにコンドームをつけるだけなので、

「彼氏に早漏を伝えられない・・」

というあなたが黙って用意して渡してあげるのも良いと思います。

彼氏の早漏対策をしてセックスを楽しもう!

ここまで、彼氏が急にいくのが早くなった原因とその解決策を紹介してきました。

彼氏が急にいくのが早くなるのには様々な原因が考えられましたが、結局のところ早漏の原因は人それぞれです。

早漏対策にはPC筋やオナニーのトレーニング、呼吸法などがありましたが、女性の立場から彼氏に改善の努力を求めると、余計落ち込ませてしまうではないかと思います。

無理強いすると関係がこじれてしまうことだって考えられます。

個人的には、密かに早漏防止コンドームを用意して渡してあげるのが一番良いと思います。

私のおすすめはこれ。

メガマックスコンドーム(MegaMaxCondom)

彼氏の早漏が改善されれば、セックスの幸せな時間も長く取れるようになるし、あなた自身も気持ちよくイカせてもらえるようになりますよ^^

彼氏の早漏は、放置していても良いことはないので、少しでも早く解決してしまいましょう!